تنها تغییری که واقعاً مؤثر بود: دست از اخبار منفی و ناامیدکننده برداشتم و به جای آن شروع کردم به خواندن کتابهای مصور.
پس از یک روز طولانی که پشت صفحهنمایشها برای کار سپری میکردم، عادت داشتم به رختخواب بروم و تا وقتی که خوابم میبرد در گوشیام اسکرول کنم. چه در حال...