Et nÀe tuloksia kuntosalilla? Personal trainerit selittÀvÀt, miksi olet jumissa.
Olet jumissa nousu- ja laskusyklissĂ€. Me kaikki olemme olleet siellĂ€ â heittĂ€ytyneet pÀÀ edellĂ€ uuteen rutiiniin, ehkĂ€ uudenvuodenlupauksen, eron tai erityisen epĂ€imartelevan valokuvan jĂ€lkeen. "LĂ€hdet tĂ€ysillĂ€ mukaan ja treenaat viisi...