「スマホをしたいなさい」――スりェヌデンが、子どもの前でのスマホ䜿甚を控えるよう芪に呌びかけおいる。

「スマホをしたいなさい」――スりェヌデンが、子どもの前でのスマホ䜿甚を控えるよう芪に呌びかけおいる。

スりェヌデンの公衆衛生機関は珟圚、芪に察し、家の䞭の特定の゚リアを電話犁止にし、子どもず過ごす時間には電話をしたっおおくよう促しおいる。これは、倧人のスクリヌンタむムが子どもにどのような圱響を䞎えるかを瀺す研究を受けおのものだ。

2幎前、同機関は初めお、芪や保護者に察し、子どもの呚りでスマヌトフォンを䜿う時間に぀いお「考えおみる」よう勧告した。しかし月曜日、同機関はより具䜓的なアドバむスを含む新たなガむドラむンを発衚した。

「子どもず䞀緒にいるずきは電話をしたっおください。本圓に必芁なずきか、子どもず䞀緒に䜿うずきだけにしたしょう」ず保健圓局は声明で述べた。たた、「自分自身で良いスクリヌン習慣を身に぀けた」倧人は、子どもの習慣にも圱響を䞎えるず付け加えた。

同機関はたた、芪に察し、寝宀や食卓など家の䞭の特定の゚リアを「スクリヌンフリヌゟヌン」ず宣蚀するよう提案した。さらに、「オンラむンで子どもを守り、尊重しおください。写真や動画を投皿する前に考えおください」ず促した。

昚幎秋、スりェヌデン政府は公衆衛生機関に察し、子どもの健康ず、芪や保護者がスクリヌンに費やす時間ずの関連性を調査するよう䟝頌した。

研究では、芪のスクリヌン䜿甚が子どもずの亀流を損なう可胜性があるこずが瀺された。たた、芪ず子どものスクリヌン習慣の間に関連性があるこずも刀明した。ヘビヌナヌザヌの子どもは、自身も同様の習慣を身に぀けるこずが倚い。

「人々は、自分のスクリヌン䜿甚が子どもにこれほど圱響を䞎えるずは、今私たちが知っおいるほどには認識しおいないず思いたす」ず、瀟䌚問題担圓倧臣のダコブ・フォルスメッド氏は、スりェヌデンの公共攟送SVTのむンタビュヌで述べた。

同機関の粟神科医で研究者のヘレナ・フリヌデルスドルフ氏は、子どもは「倧人が蚀うこずだけでなく、倧人がするこずにも圱響を受ける」ず述べ、「だからこそ、日垞生掻の小さな倉化が違いを生むのです。その瞬間の亀流のためにも、そしお長期的な子どもの習慣のためにも」ず語った。

スりェヌデンはすでに子ども向けのガむドラむンを発衚しおおり、孊校倖でのスクリヌン時間に制限を蚭けおいる。2歳未満は䞀切犁止、2歳から5歳は1日1時間、6歳から12歳は2時間、13歳から18歳は3時間ずしおいる。

ガむドラむンはたた、子どもは就寝前の数時間はデゞタル機噚を完党に避けるべきであり、倜間は電話、タブレット、コンピュヌタヌを寝宀に眮かないようにすべきだず述べおいる。

このスカンゞナビアの囜はたた、教育法に盛り蟌たれた圢で、孊校でのスマヌトフォン犁止を党囜的に導入しおいる。202627幎の秋孊期から、9幎生たで、぀たり15歳たたは16歳たでの子どもを察象に、孊校での携垯電話の䜿甚が犁止される。

**よくある質問**

以䞋は、スりェヌデン政府が芪に子どもの呚りでの電話䜿甚を制限するよう勧告した内容に基づくFAQのリストです。

**䞀般的な定矩に関する質問**

1. この文脈で「電話をしたっおください」ずは具䜓的にどういう意味ですか
それは、子どもず䞀緒にいる時、特に食事䞭、遊び時間、就寝前のルヌティンの際に、スクロヌル、テキスト入力、通知の確認を積極的にやめるこずを意味したす。

2. スりェヌデンは芪に電話を犁止しおいるのですか
いいえ。これは法埋ではなく、公衆衛生䞊の掚奚です。政府は芪にスクリヌン時間をより意識するよう促しおいるのであっお、電話を䜿ったこずで眰するものではありたせん。

3. なぜスりェヌデンは特に芪を察象ずし、子どもではないのですか
研究により、芪の泚意散挫が子どもの情緒発達に盎接的な圱響を䞎えるこずが瀺されおいるからです。このキャンペヌンはたず倧人の行動に焊点を圓おおいたす。子どもは芪から泚意力のスキルを孊ぶからです。

**利点ず科孊**

4. 子どもの呚りで電話をしたっおおく䞻な利点は䜕ですか
亀流の質が向䞊したす。子どもは、あなたの完党なアむコンタクトず泚意を埗るこずで、より安心し、聞いおもらえ、倧切にされおいるず感じ、蚀語や共感のためのより匷い脳の぀ながりを築きたす。

5. ただちらっず電話を芋るだけでも、赀ちゃんや幌児に本圓に圱響したすか
はい。ほんの䞀瞬の芖線でも「サヌブ・アンド・リタヌン」の盞互䜜甚が途切れたす。あなたが電話を芋䞋ろすず、赀ちゃんはコミュニケヌションを詊みるのをやめ、瀟䌚性の発達が遅れる可胜性がありたす。

6. これは10代のような幎長の子どもにどのように圹立ちたすか
健康的な行動のモデルを瀺したす。あなたが電話をしたえば、10代の子どもは察面での䌚話が重芁だず孊びたす。たた、あなたの電話が自分よりも面癜いず感じる気持ちを枛らしたす。

**よくある問題ず実甚的なヒント**

7. 仕事の緊急時に電話が必芁です。どうバランスを取ればいいですか
明確な境界を蚭定したしょう。子どもに「仕事のため5分だけ電話をチェックする必芁がある。その埌はしたっおおくよ」ず䌝えおください。物理的なタむマヌを䜿い、い぀再び完党に泚意を向けられるかを子どもが芋おわかるようにしたしょう。

8. 電話なしで䞍安になったり退屈したりしたらどうすればいいですか
それは普通のこずです。小さく始めたしょう。倕食時や15分間の遊びの間、電話を別の郚屋に眮いおみおください。䞍安は通垞、数日で薄れたす。子どもの笑い声は、通知によるドヌパミン攟出の良い代わりになりたす。