Můj přítel, se kterým jsem osm let, je mu 44, má ADHD a vede vlastní firmu. Vždycky bojoval s administrativními a rutinními úkoly, ale umělá inteligence změnila způsob jeho práce. Teď se obávám, že se zdá, že bez ní nedokáže udělat vůbec nic. Intenzivně používá ChatGPT, a to i v situacích, kdy existují lepší alternativy bez AI – například když se ptá na časy vlaků místo použití přesnější aplikace Trainline. Nedávno obdržel svůj ChatGPT Wrapped a patří mezi 0,3 % nejaktivnějších uživatelů na světě. Znepokojuje mě jeho schopnost samostatně myslet, stejně jako dopad na životní prostředí. Vím, že je to pro něj užitečný pracovní nástroj, ale používá ho na všechno v životě.
Uvědomuji si, že bych mohla působit jako otravná, a jeho ADHD ho může činit nutkavým. Ráda bych dostala radu, jak k tomu s ním přistoupit.
Vedení firmy může být stresující, a ačkoli ADHD tvého přítele může hrát roli, přemýšlím, jestli není obecně úzkostný a jestli jeho používání AI není spíše příznakem než příčinou.
Sdílela jsem tvůj dopis s konzultantem klinickým psychologem a psychoanalytikem Dr. Stephenem Blumenthalem a Henrym Shelfordem, generálním ředitelem ADHD UK.
Blumenthal naznačil, že jsme možná „na pokraji nové diagnostické kategorie ‚syndromu nadměrné závislosti na chatbotu‘, jak se stáváme stále více závislými na AI. Při rozumném používání nám AI může pomáhat, ale mohlo by to mít katastrofální následky, pokud se na ni staneme závislými a ztratíme schopnost běžného fungování.“
Dodal: „Člověk s ADHD má kratší pozornost, potíže se soustředěním a sníženou schopnost plánovat a myslet dopředu, takže AI je pro něj jako stvořená, proto může být tak užitečná. Nevýhodou je větší sklon stát se na ní nadměrně závislým.“
Shelford se zamýšlel, jestli tvůj přítel už předtím nezápasil a jestli mu AI neposkytla užitečnou „plovací pomůcku“. Řekl: „AI vás může vtáhnout do černé díry, ale také vás může podpořit a pomoci vám strukturovat myšlenky, plánovat věci a dostat je do pohybu.“
Používání AI tvým přítelem však zřejmě překračuje tyto hranice. Jako by pochyboval sám o sobě, což může být škodlivé.
Blumenthal vysvětluje: „Problémy nastávají, když používání AI překročí řešení daného problému. Je to, jako by se začal rozvíjet vztah s ní a přisuzuje jí lidské vlastnosti – projekci našich vlastních přání a touh po potvrzení a péči.“
Co bys měla dělat? Máš pravdu, že nemáš otravovat, protože to málokdy něco vyřeší a stane se to jen kulisou. Jako u každého citlivého a obtížného rozhovoru si vyber okamžik, kdy jste oba klidní.
Shelford doporučil zeptat se tvého přítele: „Co ti to přináší? Proč je tento nástroj tak důležitý a jaké mezery zaplňuje?“ Poté hledej lepší řešení nebo způsoby jeho použití.
Blumenthal uvažoval: „Jako u každého syndromu nadměrné závislosti je nejprve třeba uznat, že problém existuje. Je snadné kritizovat člověka, který zápasí, ale to ho pravděpodobně ještě více zatlačí do závislosti. Je třeba k tomu přistupovat soucitně a uznat, že být bez podpory ChatGPT pravděpodobně působí jako hrozba.“
Dobrou zprávou je, že na rozdíl od generace vyrůstající s AI má tvůj přítel minulost, kdy fungoval dobře i bez ní. Doufejme, že na to lze upozornit a najít rovnováhu, kde AI posiluje schopnosti, které již má. Ale zní to, jako by byl úzkostný, a myslím, že je třeba řešit hlavní příčinu, abyste se mohli oba posunout dál.
Lise můžete napsat na lisa@theguardian.com. Upozorňujeme, že Annalisa nemůže odpovídat na osobní zprávy. Všechny příspěvky podléhají našim podmínkám. Nejnovější sezónu podcastu Annalisy najdete zde. Aby byla konverzace zaměřena na témata článku, komentáře jsou před zveřejněním kontrolovány. Může dojít k mírnému zpoždění, než se váš komentář objeví na webu.
Často kladené otázky
Obavy ohledně závislosti partnera na AI
Porozumění problému
Co to znamená, když se někdo spoléhá na AI při myšlení?
Znamená to, že se často obrací na nástroje AI, aby získal odpovědi, učinil rozhodnutí nebo si vytvořil názory, místo aby se nejprve pokusil věci samostatně promyslet nebo hledal různé lidské perspektivy.
Je používání AI pro pomoc vždy špatné?
Ne, vůbec ne. AI může být fantastickým nástrojem pro shromažďování informací, brainstormování nebo zvládání opakujících se úkolů. Obavy vznikají, když se stane primární nebo výchozí metodou pro zpracování informací a rozhodování, což může potenciálně odsunout vlastní úsudek člověka.
Jak poznám, že se jeho používání AI stává problémem?
Hledejte známky, jako například: cituje AI jako svůj jediný zdroj pro důležité názory, je defenzivní, když jsou jeho návrhy zpochybňovány, vyhýbá se debatám nebo hlubokým rozhovorům tím, že odkazuje na odpověď AI, nebo se zdá, že každodenní osobní rozhodnutí outsourcuje na AI.
Běžné obavy a problémy
Mohlo by to ovlivnit náš vztah?
Ano, potenciálně by mohlo. Pokud upřednostňuje generované odpovědi AI před autentickým empatickým spojením a řešením problémů s vámi, mohlo by to vést k pocitům odcizení, frustrace nebo že vás nikdo neposlouchá. Společné rozhodování může utrpět.
Není to jen efektivita? Co je na tom špatného?
Efektivita je skvělá, ale kritické myšlení je jako sval – slábne, pokud se nepoužívá. Nadměrná závislost může vést ke ztrátě osobního úsudku, snížené schopnosti vyhodnocovat informace z více zdrojů a zranitelnosti vůči předsudkům nebo chybám AI. Může také potlačit kreativitu a osobní růst.
Jaké jsou konkrétní příklady znepokojivé závislosti na AI?
- Formování názoru: „Nevím, co si mám myslet o té politické záležitosti, zeptám se AI.“
- Řešení konfliktů: Používání AI k sepsání osobních omluv nebo vztahových zpráv bez skutečné osobní reflexe.
- Paralýza rozhodování: Neschopnost vybrat si restauraci, film nebo dárek bez předchozí konzultace s AI.
- Závislost na učení: Používání AI k shrnutí nebo vysvětlení složitých témat, ale bez zapojení do látky za účelem vytvoření nezávislého porozumění.
Znamená to, že je líný nebo neinteligentní?
Ne nutně. Často to odráží zvyk vytvořený pro pohodlí nebo touhu po rychlých, sebevědomých odpovědích.
