Mae Cynthia Erivo yn meddwl am ei hoff grisps—y brand Americanaidd rhychiog Ruffles—wrth i ni eistedd yn siarad mewn cornel tawel o fwyty yng ngorllewin Llundain. Wedi'i gwisgo'n gyfan gwbl mewn du ac yn gwisgo ei hewinedd hir nodweddiadol, mae'n adnabyddus am ei ffordd o fyw iach, ond mae'n ymddangos bod gan bawb eu gwendidau. "Mae Ruffles yn berffaith," meddai. "Pan gewch chi swp da, a'r gymhareb halen-i-datws yn berffaith… mae'n anhygoel."
Mae Erivo newydd lanio ar ôl canu yn Phoenix, Arizona, y noson o'r blaen, ac mae wedi bod yn mynd â mi drwy'r drefn iechyd sy'n ei helpu i gadw i fyny â'i hamserlen wyllt. Cyn ei chyngerdd, roedd rhes flaen Dior yn wythnos ffasiwn Paris, ac mae newydd gael ei chyhoeddi fel cyflwynydd gwadd ar SNL UK. Nid yw Erivo yn yfed alcohol (heddiw mae'n archebu te mintys); mae'n figan; nid yw'n bwyta bwyd awyren, dim ond ei phrydau wedi'u pecynnu ymlaen llaw ei hun. Mae ganddi hyd yn oed sawna isgoch "i'm helpu i wella o'r tu mewn." Yn gynharach eleni rhedodd Marathon Llundain cyn neidio ar y llwyfan i berfformio Dracula, lle chwaraeodd bob un o'r 23 rhan; roedd wedi ymarfer ei llinellau wrth wneud hyfforddiant marathon arw. Mae hynny i gyd yn gofyn am ddisgyblaeth—a byrbrydau—i gadw'r sioe ar y ffordd.
Mae hi wedi hedfan i mewn y bore yma i hyrwyddo ei ffilm newydd, y ddrama gyfreithiol Prima Facie, addasiad o ddrama un-ferch Suzie Miller am ymosodiad rhywiol, lle gwnaeth Jodie Comer syfrdanu cynulleidfaoedd yn 2022. Mae Erivo yn gwylltio pan ofynnaf iddi a oedd yn betrusgar ynglŷn â chymryd rôl sydd mor gysylltiedig â rhywun arall. "Rwy'n cael y cwestiwn hwnnw'n aml," meddai. Fe wnaeth y ddau gwrdd mewn cinio ffasiwn a siarad am y rôl—"Heb ofyn am unrhyw awgrymiadau na dim"—ac mae Erivo yn mynnu ei bod bob amser yn mynd i wneud Tessa yn un ei hun. "Nid wyf byth yn poeni am yr hyn y mae rhywun arall wedi'i wneud," meddai. "Rwy'n ceisio bod yn barchus."
Mae Erivo yn chwarae bargyfreithiwr sy'n codi'n seren, yn hyddysg iawn mewn amddiffyn dynion a gyhuddir o ymosodiad rhywiol. Mae Tessa yn gwybod sut i ddawnsio o amgylch yr ystafell llys—a'r dioddefwr—gan godi anghysondebau sy'n gwneud euogfarnu dyn "y tu hwnt i amheuaeth resymol" bron yn amhosibl. Pan gaiff Tessa ei threisio gan gydweithiwr, mae ei byd yn chwalu, ac mae'n dod yn amlwg pa mor greulon y gall system gyfiawnder Prydain fod i fenywod, sydd, yn ôl Rape Crisis, â siawns o un mewn pedwar o gael eu hymosod yn rhywiol, tra mai dim ond 2.7% o dreisio a adroddir sy'n arwain at gyhuddiadau'n cael eu dwyn.
"Rwy'n credu ein bod yn very wishy-washy o ran beth yw cydsyniad, pan na ddylem fod."
Dywedodd Miller, cyn-fargyfreithiwr ei hun, fod yr ysbrydoliaeth ar gyfer y stori yn dod o'i sylweddoliad "ei bod bron yn amhosibl cynnal achos o ymosodiad rhywiol a'i ennill." Dywed Erivo nad yw Tessa yn gweld pa mor anodd yw hi i unrhyw un gofio digwyddiadau trawmatig yn fanwl, na pha mor unochrog yw'r system, nes ei bod yn ei llyncu'n gyfan. "Nid wyf yn credu ei bod yn sylweddoli hynny nes ei bod ar yr ochr arall. Rwy'n credu mai dim ond yna y mae'n sylweddoli bod yr hyn y mae hi wedi bod yn gofyn i bobl eraill ei wneud—o ran cofio—mewn gwirionedd yn amhosibl."
A yw Erivo yn obeithiol y gall y ffilm gael effaith barhaus? "Rydym wedi cael barnwyr yn ei gweld, rydym wedi cael cyfreithwyr yn ei gweld, [ond] un o'r prif faterion yw'r ffordd rydym yn ystyried cydsyniad," meddai Erivo. "Rwy'n gobeithio, wrth i'r ffilm hon ledaenu, y byddwn yn dechrau cael sgwrs nid yn unig ymhlith ein gilydd fel pobl, ond o fewn y gyfraith."
Prif frwydr y ffilm yn ddwyblyg: y system gyfreithiol y mae'n rhaid i ddioddefwyr lywio drwyddi, a'r cwestiwn mwy o gydsyniad, y mae Erivo o'r farn ei fod yn aml yn llawer symlach nag y mae'n ymddangos. "Rwy'n credu ein bod yn very wishy-washy o ran beth yw cydsyniad, pan na ddylem fod," meddai, gan blygu ymlaen. "Mae'n amlwg iawn beth yw cydsyniad: os nad yw person yn ymwybodol neu ddim yn ddigon ymwybodol i ddweud ie, nid ydynt yn dweud ie. Os nad yw person yn dweud ie, nid ydynt yn dweud ie. Os nad yw eu hiaith gorfforol yn dweud ie, nid ydynt yn dweud ie."
Mae cynnydd Tessa drwy'r rhengoedd cyfreithiol fel menyw Ddu o'r dosbarth gweithiol yn adlewyrchu dringfa Erivo ei hun drwy'r West End, Broadway a Hollywood. Ar ôl cyrraedd yr Academi Frenhinol Celfyddydau Dramatig (Rada), bu'n rhaid i Erivo lywio byd rhyfedd sydd wedi'i wreiddio'n ddwfn mewn traddodiad a braint—un nad oedd hi wedi'i phrofi wrth dyfu i fyny yn ne Llundain. Pan ofynnaf i Erivo sut brofiad oedd llywio'r gofod hwnnw, mae'n rhoi ateb un gair: "Anodd." Roedd hi'n cadw tri swydd, gan gynnwys gweithio pob rôl ddychmygadwy yn theatr Stratford East, tra nad oedd gan ei chyd-ddisgyblion â chyllid ond angen troi i fyny. "Roeddwn i wedi blino'n lân drwy'r amser," meddai. "Rydym yn y dosbarth, ac mae'n ddydd Llun; rwyf wedi gweithio drwy'r dydd ddydd Sul, wedi gwneud gig yn y nos mae'n debyg, ac rwyf wedi dod i mewn. Rwy'n cysgu yn y dosbarth, felly roedd pobl fel: 'Does dim ots ganddi.'"
Ar y llwyfan fel Celie yn The Color Purple yn Menier Chocolate Factory, Llundain, yn 2013. Ffotograff: Tristram Kenton/The Guardian
Mae Erivo yn dweud wrthyf sut y bu'n rhaid iddi wrthod gig fel canwr cefndir gyda Westlife a fyddai wedi para pythefnos ac wedi talu £10,000 iddi—digon ar gyfer dwy flynedd o ffioedd dysgu. "Pan es i at y cofrestrydd i ddweud, 'Hei, gaf i gymryd y pythefnos hyn i fynd i wneud hyn? Bydd yn talu fy ffioedd,' dywedon nhw, 'Na, chei di ddim. Os ei di, rwyt ti'n gadael. Os arhosi di, rwyt ti'n aros.'" Dywed Erivo fod y digwyddiad wedi dangos y gallai fod "camddealltwriaeth ddofn o sut beth yw bod angen arian" yn Rada yn aml, rhywbeth y mae'n ceisio mynd i'r afael ag ef yn y rôl y mae wedi'i chynnal ers 2024 fel is-lywydd y sefydliad.
"Rwyf am iddo fod yn wahanol," meddai. "Nid yw Rada yn lle hawdd i fynd i'r ysgol. Mae'n gofyn llawer gennych. Os ydych chi'n blentyn sy'n wirioneddol dalentog ond erioed wedi codi Shakespeare o'r blaen, mae'n rhaid i chi nawr ddysgu iaith newydd. Os nad ydych chi erioed wedi darllen drama Roegaidd o'r blaen, nawr mae'n rhaid i chi ddeall beth mae unrhyw beth yn ei olygu gyda'r Groegiaid. Mae hynny'n newid mawr o wneud dramâu yn yr ysgol."
Roedd James Norton yn flwyddyn Erivo yn Rada ac yn ddiweddar cofiodd sut y byddai hi'n torri allan i ganu o bryd i'w gilydd, rhywbeth roedd hi wedi bod yn ei wneud ers ei dyddiau ysgol yn Clapham, lle byddai'n perfformio The Boy Is Mine gan Brandy a Monica yn y maes chwarae. "Byddai'r ystafell yn mynd yn hollol dawel," meddai Norton—dim syndod, oherwydd er bod Erivo ychydig dros 5 troedfedd o daldra, mae ganddi lais anferth. Mae'n offeryn sy'n gallu'r cyfaint mawreddog sydd ei angen ar gyfer theatr gerddorol, ond hefyd y gofynion mwy cynnil o R&B. Yn ei chofnodion sydd i ddod, mae Erivo yn cofio cael ei gofyn yn Rada i ganu rhannau myfyriwr gwyn a oedd yn sâl, ond yn hytrach na chael ei disodli, caniatawyd i'r myfyriwr efelychu ar hyd. "Cymerodd y pwerau sy'n bod fy llais i ffwrdd a'i roi i rywun arall," yw sut y disgrifiodd hi ef. Yn 2020 ymddiheurodd Rada am hiliaeth sefydliadol, gan gyhoeddi cynllun gweithredu gwrth-hiliaeth yn ddiweddarach a phenodi David Harewood yn llywydd ochr yn ochr ag Erivo.
Yn addasiad ffilm Steve McQueen o Widows (2018). Ffotograff: Collection Christophel/Alamy
Aeth Erivo ati i adennill y llais hwnnw yn ei gyrfa ar ôl Rada, ar y dechrau yn bennaf ar y llwyfan, gan gynnwys tro ar Broadway yn 2015 a wnaeth seren ohoni fel Celie yn The Color Purple. Aeth Hilton Als o The New Yorker i weld y cynhyrchiad heb ddisgwyl llawer (roedd wedi'i siomi gan yr addasiad ffilm) ond mae'n cofio Celie Erivo fel datguddiad. "Roedd fel gwrando ar Judy Garland pan oedd hi'n dechrau," meddai wrthyf. "Mae hi'n eich cadw chi'n rhyfeddu at yr hyn sydd yn sicr yn dalent a roddwyd gan Dduw." Dywed Erivo fod y sioe honno'n hollbwysig iddi. "Roedd The Color Purple yn un o'r eiliadau hynny pan es i o fod yn actores gyffredin ac yn falch o fod yno i rywun a oedd yn adnabyddus am y darn penodol hwnnw. Roedd fy mywyd yn edrych yn wahanol ar ôl hynny."
Cyn Broadway, roedd ganddi rolau teledu byr yn Chewing Gum gan Michaela Coel a Mr Selfridge, ond newidiodd pethau eto yn 2018 pan serennodd Erivo yn addasiad Steve McQueen o stori lladrad benywaidd Lynda La Plante, Widows. Cymerodd Hollywood sylw, a chafodd ei chastio fel dau eicon Affricanaidd-Americanaidd: y seren soul Aretha Franklin a'r diddymwr Harriet Tubman. Ond sbardunodd chwarae Tubman adlach. Dadleuodd rhai, oherwydd ei bod yn Brydeinig-Nigeriaidd, fod y castio yn "anghwrtais i Americanwyr Affricanaidd" ac yn rhan o duedd ehangach o actorion Du Prydeinig—gan gynnwys Daniel Kaluuya (a chwaraeodd Fred Hampton yn Judas and the Black Messiah) a David Oyelowo (a chwaraeodd Dr Martin Luther King yn Selma)—yn cymryd rolau yr oedd rhai o'r farn y dylid eu cadw ar gyfer Americanwyr Du.
Gweld delwedd yn llawn sgrinGydag Ariana Grande yng ngwobrau Screen Actors Guild yn LA, yn 2025. Ffotograff: Jay L Clendenin/Rex/Shutterstock ar gyfer SAG
Roedd y feirniadaeth yn brifo Erivo, ac ar y pryd dywedodd wrth y Guardian: "Cyn i mi fod yn Brydeinig, rwy'n fenyw Ddu. Y pethau cyntaf y mae pobl yn eu gweld yw lliw fy nghroen a fy rhyw." Mae gen i ddiddordeb yn ei meddyliau nawr, bron i ddegawd yn ddiweddarach. "Rwy'n dal i feddwl ei fod yn digwydd," meddai, gan ateb bron cyn i mi gael y cwestiwn allan. "Ac rwy'n credu ei fod yn wastraff amser pawb.
"Rwy'n credu y gallem i gyd eistedd mewn ystafell a bod fel: 'Iawn, felly beth yw'r broblem? Beth sy'n digwydd? Sut rydym yn trwsio hyn? Sut rydym yn stopio gwneud hyn?' Oherwydd nid oes neb arall yn gwneud hyn. Nid oes neb arall yn cael y sgwrs hon. Nid yw'r Awstraliaid a'r Americanwyr a phobl wyn Lloegr yn cael y sgwrs hon. Does dim ots ganddyn nhw." A oes ganddi gydymdeimlad â'r ddadl bod Americanwyr Affricanaidd yn wynebu—ar gyfartaledd—mwy o anfanteision cynhenid na rhai grwpiau mewnfudwyr Du eraill sy'n symud i'r Unol Daleithiau? "Mae gen i empathi," meddai. "Ond rwyf hefyd yn credu ei bod yn anodd i blentyn Du Seisnig o Lundain lwyddo hefyd."
Yn bersonol, gall Erivo fod yn fesuredig ac yn fanwl gywir, ei breichiau a'i hewinedd wedi'u haddurno'n lledu'n eang pan fydd am wneud pwynt. Wrth i ni siarad, mae hi'n dod yn fyw iawn pan fyddwn yn trafod ei phrofiadau ar ôl rhyddhau Wicked: For Good yn 2025, y dilyniant i addasiad 2024 o'r sioe gerdd hirhoedlog Wizard of Oz, Wicked.
Daeth y ffilm, stori gynnes am gyfeillgarwch rhwng y wrach dda Ariana Grande, Glinda, a'r wrach ddrwg Erivo, Elphaba, yn gyflym yn addasiad ffilm o sioe gerdd lwyfan ag incwm uchaf erioed. I Erivo, roedd yn uchafbwynt newydd arall, un a'i saethodd i lefelau uchaf enwogrwydd.
"Roedd yna ryw fath o beth rhyfedd, beth yw'r gair rwy'n chwilio amdano … blinder … at y ffaith y gallai dwy fenyw fod yn ffrindiau mewn gwirionedd."
Daeth taith y wasg Wicked: For Good yn rhaid-i-ddilyn, nid yn unig i gefnogwyr y ffilm ond i'r rhyngrwyd sy'n newynog am femes, a oedd yn bwyta unrhyw gyfweliad lle'r oedd Erivo a Grande gyda'i gilydd. Eisteddodd Erivo a Grande ochr yn ochr; cwtshwyd, wylan, ac—yn enwog—"dal gofod" i'w gilydd wrth ddal bysedd mynegai ei gilydd mewn micro-gwtsh. Dywed Erivo ei bod wedi gweld y rhan fwyaf o'r gifs ac yn hoffi llawer. Ond ar ryw bwynt roedd yn ymddangos ei fod wedi troi'n rhywbeth arall, rhywbeth tywyllach.
Dechreuodd sylwebwyr ofyn pam roedd y ddau yn ôl pob golwg mor agos. A oedd y cyfan wedi'i ffugio fel rhan o seicop Hollywood? Beth oedd yn digwydd mewn gwirionedd rhwng Erivo—seren queer—a Grande? "Roedd yn ddiddorol bod llawer o bobl wedi dod yn seicolegwyr o'u soffas," meddai Erivo. "Roedd yna ryw fath o beth rhyfedd, beth yw'r gair rwy'n chwilio amdano … blinder … at y ffaith y gallai dwy fenyw fod yn ffrindiau mewn gwirionedd. Fel, pam maen nhw'n ffrindiau? Pam maen nhw'n gysylltiedig? Rhaid bod rhywbeth o'i le arnyn nhw."
Mae hi'n plygu ymlaenMae'n tynnu ei sbectol ac yn dechrau swnio fel Tessa, y fargyfreithiwr. "Pam maen nhw'n dangos emosiwn? Sut maen nhw'n meiddio crio? A sut maen nhw'n meiddio chwerthin? A sut maen nhw'n meiddio bod yn emosiynol ac yn fyw?" meddai, gan swnio'n frifo a chymysglyd. "Mae'n gleddyf dwy ymyl," ychwanega. "Oherwydd pe baem ni'n farw y tu ôl i'r llygaid ac yn dangos dim emosiwn, byddai rhywbeth arall wedi bod i'w ddweud amdano. Rwy'n dymuno y gallai rhywun fod wedi dweud, 'Iawn, dyma'r swm priodol o emosiwn y dylech chi ei ddangos. Peidiwch â dangos hyn. Peidiwch â dangos hynny. Dim ond hyn gymaint,'" meddai, gan binsio ei bysedd at ei gilydd.
Tyfodd y dyfalu a'r histeria ar-lein hyd yn oed yn fwy dwys ar ôl i jyncstar o Awstralia, Johnson Wen, neidio ar y carped coch yn Singapore a gafael yn Grande, gan geisio hunlun gyda hi. Gwrthwynebodd Erivo, a oedd wrth ei hochr, ef ar unwaith a rhoi ei braich o amgylch Grande. Roedd y foment yn arswydus, meddai Erivo. "Nid oedd neb arall yn symud. Roeddem ar garped. Roeddem yn agored. Fy ymateb ar unwaith oedd: 'Ewch â'r dyn hwn oddi wrthym nawr.'"
Ymatebodd y rhyngrwyd drwy roi canmoliaeth denau i Erivo, gan ei hail-gastio fel "goruchwyliwr corff" Grande—rhywbeth yr oedd hi'n anghytuno ag ef, gan ddadlau bod ei "dynoliaeth wedi'i bastardeiddio" ar ôl y digwyddiad. Heddiw, dywed Erivo fod yr ymateb wedi'i orchuddio mewn cymysgedd o gasineb at fenywod a chasineb at fenywod Du, gyda phobl yn ymddangos yn cymryd llawenydd mawr mewn gwatwar menyw Ddu queer, cyhyrog, moel yn edrych ar ôl ei ffrind. Gofynnodd newyddiadurwr ar garped coch arall i Erivo a oedd hi'n "amddiffynnydd," cwestiwn sy'n dal i'w chythruddo. "Roeddwn i fel: 'O, rydych chi'n meddwl oherwydd fy mod i'n edrych fel hyn y gallwch chi siarad â mi fel hyn am rywbeth a oedd yn beth dynol y byddwn i wedi'i wneud i unrhyw ffrind, a gobeithio y byddai ffrind wedi'i wneud i mi,'" meddai. "Ond rhaid mai goruchwyliwr corff ydw i.
'Roeddwn i'n teimlo bod fy nynoliaeth wedi'i bastardeiddio': Dywed Cynthia Erivo fod yr ymateb i ddigwyddiad carped coch Ariana Grande wedi'i wreiddio mewn hiliaeth
"Rwy'n credu bod y syniad ei bod yn iawn rhwygo person yn ddarnau fel yna pan maen nhw'n gwneud rhywbeth sy'n beth dynol naturiol i'w wneud yn teimlo'n wallgof yn unig," meddai. Mae pobl yn y llygad cyhoeddus i fod i gymryd camdriniaeth yn unig, meddai hi. "Rwy'n credu bod y foment benodol hon wedi mynd yn rhy bell."
Tybed a wnaeth y profiad hwnnw i Erivo ailystyried ei gyrfa. Mae hi wedi siarad yn aml am fod eisiau gwthio terfynau'r hyn sy'n bosibl—a yw hi'n dal i deimlo felly? Mae hi'n newid yn ôl i'w modd bargyfreithiwr Tessa, gan danio cwestiynau rhethregol fel dartiau. "Beth arall nad wyf wedi'i ddarganfod amdanaf fy hun fel person, fel artist, fel ffrind? Fel, beth alla i ei wneud? Os wyf yn gweithio tuag at yr hyn a allai fod yn derfyn posibl, yna mae'n golygu nad wyf byth yn gwneud yr un peth drosodd a throsodd. I wthio terfyn, mae'n mynd i frifo ychydig bach. Mae'n mynd i deimlo'n anghyfforddus, sy'n golygu nad wyf byth yn aros yr un fath. Rwy'n gorfod adeiladu drwy'r amser." I'r dynol hwn sy'n hollol gyffredin, mae hynny'n swnio'n flinedig, ond i Erivo, efallai nad yw'n ddim byd na all ychydig o Ruffles ei drwsio. Mae Prima Facie yn sinemâu'r DU o 13 Tachwedd ac yn sinemâu Awstralia ar 14 Ionawr.
Cwestiynau Cyffredin
Dyma Gwestiynau Cyffredin am yr erthygl ar ffilm Cynthia Erivo am ymosodiad rhywiol a chydsyniad
1 Am beth mae'r ffilm yn sôn
Mae'n ddrama am ymosodiad rhywiol sy'n canolbwyntio ar y syniad o gydsyniad Mae Cynthia Erivo yn serennu ynddi ac yn siarad am pam mae'r neges yn bwysig
2 Beth mae'r dyfyniad teitl yn ei olygu
Os nad yw rhywun yn ymwybodol nid ydynt yn dweud ie yn golygu na all person sy'n anymwybodol neu wedi llewygu roi cydsyniad Heb gydsyniad mae unrhyw gyswllt rhywiol yn ymosodiad
3 Beth yw cydsyniad
Mae cydsyniad yn ie clir a roddir yn rhydd i weithgaredd rhywiol Rhaid iddo fod yn wybodus yn wirfoddol a gellir ei dynnu'n ôl ar unrhyw adeg
4 Pam na all person anymwybodol gydsynio
Mae cydsyniad yn gofyn am ymwybyddiaeth a phenderfyniad clir Ni all rhywun sy'n anymwybodol yn cysgu neu wedi pylu wneud y penderfyniad hwnnw felly nid oes cydsyniad
5 Beth mae analluog yn ei olygu
Mae'n golygu bod rhywun yn methu â gwneud penderfyniadau clir er enghraifft oherwydd alcohol cyffuriau anaf neu fod yn cysgu Ni all person sy'n analluog gydsynio
6 A yw bod yn feddw yn golygu na all rhywun gydsynio
Ddim yn awtomatig ond os yw rhywun mor feddw fel eu bod yn ddryslyd yn anymwybodol neu'n methu â gwneud penderfyniadau clir ni allant gydsynio Pan fo amheuaeth peidiwch â bwrw ymlaen
7 Pam mae Cynthia Erivo yn siarad am hyn
Mae hi am dynnu sylw at ba mor gyffredin yw ymosodiad rhywiol ac i wneud y pwynt bod cydsyniad yn syml os na all rhywun ddweud ie yr ateb yw na
8 Pam mae ffilmiau am ymosodiad rhywiol yn bwysig
Maent yn codi ymwybyddiaeth yn helpu goroeswyr i deimlo eu bod yn cael eu gweld ac yn dechrau sgyrsiau am gydsyniad parch ac atal
9 Beth yw mythau cyffredin am gydsyniad
Mae mythau'n cynnwys bod distawrwydd yn golygu ie bod perthynas yn golygu cydsyniad awtomatig a bod yr hyn roedd rhywun yn ei wisgo yn golygu eu bod eisiau hynny Nid oes yr un o'r rhain yn wir Rhaid i gydsyniad fod yn glir ac yn barhaus
10 Beth yw awgrymiadau ymarferol ar gyfer gwirio cydsyniad
Gofynnwch yn uniongyrchol rhowch sylw i eiriau ac iaith gorfforol y person arall gwiriwch yn ystod y cyfarfyddiad a stopiwch ar unwaith os ydynt yn ymddangos yn ansicr yn anghyfforddus neu'n ddiymateb
11 Beth ddylai rhywun ei wneud os ydynt hwy neu ffrind wedi cael eu hymosod
Ewch i le diogel ceisiwch ofal meddygol ac ystyriwch gysylltu â llinell gymorth ymosodiad rhywiol leol neu'r heddlu Mae cymorth gan bobl ddibynadwy a gweithwyr proffesiynol yn helpu
Os nad yw rhywun yn ymwybodol, nid ydynt yn dweud ie': Cynthia Erivo ar ei ffilm newydd bwerus am ymosodiad rhywiol
