Eu estive com meu ex-parceiro por mais de 20 anos. Éramos em grande parte felizes, e eu esperava que ficássemos juntos por toda a vida. Por bem mais da metade do relacionamento, eu era o único provedor e, a pedido do meu ex, administrava nossas finanças. Éramos razoavelmente prósperos, com economias e sem hipoteca. Tínhamos até uma casa de férias — embora fosse apenas um trailer estático.
Aposentei-me cedo, e os problemas no nosso relacionamento cresceram. Ambos tínhamos adorado viajar, mas repetidamente me diziam que não podíamos pagar, o que eu sabia ser absurdo. Voltei a trabalhar em uma nova área exigente, mas meu ex não demonstrou interesse. Passei mais tempo fora de casa e comecei terapia (minha sugestão de terapia de casal foi rejeitada). Depois de um ano de terapia, eu disse que estava saindo. Meu ex disse que não podíamos pagar pela separação. Então dei a eles a casa e mais da metade das economias, e me mudei para o trailer.
Nos últimos seis anos comprei uma casa nova, tenho um novo parceiro maravilhoso e viajei. Sou bem-sucedido no meu trabalho e faço coisas com que sonhei por anos. Mas não consigo abandonar meu ressentimento em relação ao meu ex. As muitas coisas materiais que trouxe para o relacionamento e deixei para trás. O fato de meu ex estar morando em uma casa que vale o dobro da minha. Que me desdobrei para prover alguém mas nunca recebi nenhum crédito.
Essas coisas são mesquinhas. Procuro um livro que paguei e percebo que meu ex o levou, e não consigo parar de pensar nisso. Quero deixar isso para lá, mas como?
Você não disse em nome de quem estavam os bens — nomes conjuntos, o nome deles, ou apenas o seu. Você também não mencionou filhos. Isso mudaria substancialmente as coisas. Estou partindo do pressuposto de que você voluntariamente deu tudo isso a eles sem orientação jurídica para fazê-lo e que nenhum filho estava envolvido. Se for assim, então não acho que como você se sente seja de forma alguma irracional, e estou estupefata.
Procurei a psicoterapeuta registrada no UKCP Hazel Hyslop, que também quis "reconhecer sua coragem e recursos. Você mostrou que pode tomar decisões difíceis e criar uma vida diferente para si mesma."
Mas é compreensível, disse Hyslop, "que você se sinta confusa com seu ressentimento. De fora, parece que você seguiu em frente. No entanto, emocionalmente, parte de você pode ainda estar vivendo a injustiça do que aconteceu. Aceite e reconheça seus sentimentos e dê a si mesma permissão para senti-los. Você pode descobrir que isso torna mais fácil seguir em frente."
Não acho que você perceba o quão engenhosa você é. Mas não é exaustivo ter que ser essa pessoa?
Não é mesquinho ficar irritada porque um livro, ou qualquer outra coisa, está com seu ex. Porque não é só sobre o livro, é?
Hyslop disse: "O livro pode representar tudo o que você sente que contribuiu e deixou para trás. Seu dinheiro, posses, trabalho, cuidado e responsabilidade. Seus sentimentos de ressentimento podem estar dizendo: 'O que eu dei importava. Eu importava. Por que isso nunca foi reconhecido?' Esses sentimentos não são mesquinhos. Eles podem ser sinais de que uma parte importante da sua experiência ainda precisa ser reconhecida."
O ressentimento nos alerta que uma linha foi ultrapassada. É uma emoção importante, frequentemente alinhada com a raiva. Talvez você pudesse colocar suas energias em nomear a linha que foi cruzada e como isso faz você se sentir. Se você conseguir sintonizar com isso, realmente acho que muita coisa pode se aliviar.
Você também pode tentar escrever tudo; isso pode te deixar furiosa, mas pode realmente ajudar (você não precisa fazer nada com a carta). Não acho que você perceba o quão engenhosa você é. Mas não é exaustivo ter que ser essa pessoa? Espero que seu novo parceiro possa aliviar um pouco disso para você daqui para frente. Depois de você. Toda semana, Annalisa Barbieri responde a um problema pessoal enviado por um leitor. Se você gostaria de um conselho de Annalisa, por favor envie seu problema para ask.annalisa@theguardian.com. Annalisa lamenta não poder responder a correspondência pessoal. As submissões estão sujeitas aos nossos termos e condições. A série mais recente do podcast de Annalisa está disponível aqui. Os comentários sobre esta peça são pré-moderados para manter a discussão focada nos tópicos levantados no artigo. Por favor, note que pode haver um pequeno atraso antes que os comentários apareçam no site.
Perguntas Frequentes
FAQs Eu dei ao meu ex nossa casa e metade das minhas economias mas agora me sinto ressentida
1 É normal se sentir ressentida depois de dar ao meu ex a casa e metade das minhas economias
Sim O ressentimento é uma emoção comum após um acordo especialmente se você se sentiu pressionada apressada ou abriu mão de mais do que queria Isso não significa que você cometeu um erro significa que a situação foi injusta ou dolorosa
2 O que o ressentimento realmente significa neste contexto
O ressentimento é raiva reprimida por ser tratada injustamente Aqui é o sentimento de que você sacrificou muito e recebeu pouco em troca e que o desequilíbrio ainda está afetando você
3 Por que me sinto ressentida agora e não na época
Frequentemente a pressão da separação mantém você em modo de enfrentamento Uma vez que a vida se acalma a realidade do que você perdeu dinheiro segurança um lar afunda e a raiva surge
4 Eu fiz algo errado ao concordar com esse acordo
Não necessariamente Muitas pessoas concordam com termos generosos para encerrar o conflito rapidamente proteger os filhos ou evitar custos legais O problema nem sempre é a decisão é se você sentiu que tinha uma escolha real
5 Qual é a diferença entre um acordo justo e ser tirada vantagem
Um acordo justo é aquele que você entendeu e concordou livremente Ser tirada vantagem significa que você foi pressionada mal informada ou não teve aconselhamento jurídico adequado
6 Eu deveria ter obtido aconselhamento jurídico antes de concordar
Idealmente sim Um advogado pode verificar se um acordo é razoável e explicar a que você tem direito Se você não fez isso não é tarde demais para obter conselhos sobre suas opções agora
7 Posso mudar o acordo se sentir que foi injusto
Às vezes Se houve pressão desonestidade ou você não obteve aconselhamento jurídico adequado um tribunal pode reconsiderá-lo Mas isso é difícil e com prazo limitado fale com um advogado rapidamente
8 Como faço para impedir que o ressentimento tome conta da minha vida
Nomeie aceite e pare de repassar os e se Foque no que você pode controlar agora seu orçamento seus limites e seu futuro Conversar com um conselheiro ou terapeuta ajuda
9 Devo dizer ao meu ex que me sinto ressentida
Somente se for útil
Dei a nossa casa e metade das minhas poupanças ao meu ex, mas agora sinto ressentimento | Pergunte a Annalisa Barbieri
