Am fost cu fostul meu partener peste 20 de ani. Am fost în mare parte fericiți și mă așteptam să fim împreună toată viața. Pentru mult mai bine de jumătate din relație, am fost singurul care aducea venituri și, la cererea fostului meu partener, am gestionat finanțele noastre. Eram destul de bine situați, cu economii și fără ipotecă. Aveam chiar și o casă de vacanță — deși era doar o rulotă statică.
M-am pensionat devreme, iar problemele din relația noastră au crescut. Amândoi ne plăcea să călătorim, dar mi s-a spus în repetate rânduri că nu ne permitem, ceea ce știam că e o prostie. M-am întors la muncă într-un domeniu nou solicitant, dar fostul meu partener nu a arătat niciun interes. Am petrecut mai mult timp departe de casă și am început terapie (sugestia mea de terapie de cuplu a fost respinsă). După un an de terapie, am spus că plec. Fostul meu partener a spus că nu ne permitem să ne despărțim. Așa că i-am dat casa și mai mult de jumătate din economii și m-am mutat în rulotă.
În ultimii șase ani mi-am cumpărat o casă nouă, am un partener nou minunat și am călătorit. Am succes în munca mea și fac lucruri la care am visat ani de zile. Dar nu pot să scap de resentimentul față de fostul meu partener. Multele lucruri materiale pe care le-am adus în relație și le-am lăsat în urmă. Faptul că fostul meu partener locuiește într-o casă care valorează de două ori mai mult decât a mea. Că m-am străduit din răsputeri să întrețin pe cineva, dar nu am primit niciodată niciun merit.
Aceste lucruri sunt mărunte. Caut o carte pe care am plătit-o și îmi dau seama că fostul meu partener a luat-o și nu pot să nu mă gândesc la asta. Vreau să las asta în urmă, dar cum?
Nu ai spus pe numele cui erau activele — nume comune, numele lor sau doar al tău. Nu ai menționat nici copii. Acest lucru ar schimba substanțial lucrurile. Lucrez pe presupunerea că ai dat voluntar toate acestea fără nicio îndrumare legală să faci asta și că nu au fost implicați copii. Dacă da, atunci nu cred că ceea ce simți este deloc nerezonabil și sunt uluită.
Am mers la psihoterapeuta înregistrată la UKCP, Hazel Hyslop, care a vrut, de asemenea, să „îți recunoască curajul și ingeniozitatea. Ai arătat că poți lua decizii dificile și că îți poți crea o viață diferită.”
Dar este de înțeles, a spus Hyslop, „că te simți confuz de resentimentul tău. Din exterior, se pare că ai mers mai departe. Totuși, emoțional, o parte din tine poate încă trăiește cu nedreptatea a ceea ce s-a întâmplat. Acceptă și recunoaște-ți sentimentele și dă-ți permisiunea să le simți. S-ar putea să descoperi că asta îți face mai ușor să mergi mai departe.”
Nu cred că îți dai seama cât de ingenios ești. Dar nu este epuizant să trebuiască să fii acea persoană?
Nu este mărunt să fii enervat că o carte, sau orice altceva, este la fostul tău partener. Pentru că nu este doar despre carte, nu-i așa?
Hyslop a spus: „Cartea poate reprezenta tot ceea ce simți că ai contribuit și ai lăsat în urmă. Banii tăi, posesiunile tale, munca ta, grija și responsabilitatea ta. Sentimentele tale resentimentare pot spune: «Ceea ce am dat a contat. Eu am contat. De ce nu a fost recunoscut niciodată acest lucru?» Aceste sentimente nu sunt mărunte. Ele pot fi semnale că o parte importantă a experienței tale încă trebuie recunoscută.”
Resentimentul ne alertează că o linie a fost încălcată. Este o emoție importantă, adesea aliniată cu furia. Poate ai putea să-ți pui energiile în a numi linia care a fost încălcată și cum te face să te simți. Dacă poți să rezonezi cu asta, chiar cred că multe se pot ușura.
Ai putea, de asemenea, să încerci să scrii totul; asta te poate înfuria, dar poate ajuta cu adevărat (nu trebuie să faci nimic cu scrisoarea). Nu cred că îți dai seama cât de ingenios ești. Dar nu este epuizant să trebuiască să fii acea persoană? Sper că noul tău partener poate ușura o parte din asta pentru tine de acum înainte. După tine. În fiecare săptămână, Annalisa Barbieri răspunde unei probleme personale trimise de un cititor. Dacă dorești sfaturi de la Annalisa, te rugăm să trimiți problema ta la ask.annalisa@theguardian.com. Annalisa regretă că nu poate răspunde corespondenței personale. Trimiterile sunt supuse termenilor și condițiilor noastre. Cea mai recentă serie a podcastului Annalisei este disponibilă aici. Comentariile la acest articol sunt pre-moderate pentru a menține discuția concentrată pe subiectele abordate în articol. Te rugăm să reții că poate exista o scurtă întârziere înainte ca comentariile să apară pe site.
Întrebări frecvente
Întrebări frecvente I-am dat fostului meu partener casa noastră și jumătate din economiile mele, dar acum mă simt resentimentar
1 Este normal să simt resentimente după ce i-am dat fostului meu partener casa și jumătate din economiile mele
Da Resentimentul este o emoție comună după o înțelegere, mai ales dacă te-ai simțit presat, grăbit sau ai renunțat la mai mult decât ai vrut. Nu înseamnă că ai făcut o greșeală—înseamnă că situația a fost nedreaptă sau dureroasă
2 Ce înseamnă de fapt resentimentul în acest context
Resentimentul este furie acumulată pentru că ai fost tratat nedrept. Aici este sentimentul că ai sacrificat mult și ai primit puțin în schimb și că dezechilibrul încă te afectează
3 De ce simt resentimente acum și nu atunci
Adesea presiunea despărțirii te menține în modul de adaptare. Odată ce viața se așează, realitatea a ceea ce ai pierdut—bani, siguranță, o casă—se instalează și furia iese la suprafață
4 Am făcut ceva greșit acceptând acea înțelegere
Nu neapărat. Mulți oameni acceptă termeni generoși pentru a încheia conflictul rapid, a proteja copiii sau a evita costurile legale. Problema nu este întotdeauna decizia—ci dacă ai simțit că ai avut o alegere reală
5 Care este diferența dintre o înțelegere corectă și a fi exploatat
O înțelegere corectă este una pe care ai înțeles-o și ai acceptat-o liber. A fi exploatat înseamnă că ai fost presat, dezinformat sau nu ai avut sfaturi legale adecvate
6 Ar fi trebuit să obțin sfaturi legale înainte de a accepta
Ideal ar fi da. Un avocat poate verifica dacă o înțelegere este rezonabilă și poate explica la ce ai dreptul. Dacă nu ai făcut-o, nu este prea târziu să obții sfaturi despre opțiunile tale acum
7 Pot schimba acordul dacă simt că a fost nedrept
Uneori. Dacă a existat presiune, necinste sau nu ai primit sfaturi legale adecvate, o instanță poate reconsidera. Dar acest lucru este dificil și limitat în timp—vorbește rapid cu un avocat
8 Cum opresc resentimentul să pună stăpânire pe viața mea
Numeste-l, acceptă-l și oprește-te din a repeta „ce-ar fi fost dacă”. Concentrează-te pe ceea ce poți controla acum—bugetul tău, limitele tale și viitorul tău. Vorbitul cu un consilier sau terapeut ajută
9 Ar trebui să-i spun fostului meu partener că simt resentimente
Doar dacă este util
I-am dat fostei mele soții casa noastră și jumătate din economiile mele, dar acum mă simt plin de resentimente | Întreab-o pe Annalisa Barbieri
