Viața mea socială s-a destrămat complet: Generația Z luptă împotriva marilor companii tech

Nelissa Moukoudi, în vârstă de 19 ani, studentă la universitate în Canada, a observat o schimbare odată ce s-a alăturat Instagram și TikTok. „Viața mea socială s-a destrămat complet și simțeam că viața mea se rezuma doar la rețelele sociale și la școală", a spus ea. Obosită să se lupte pentru a se controla, Moukoudi a descărcat Opal, o aplicație care îi face pe utilizatori să rezolve probleme de matematică înainte de a putea redeschide aplicațiile care distrag atenția. Este una dintre numeroasele companii în creștere din industria în expansiune a detoxifierii digitale care atrag utilizatori — ideal plătitori — promițându-le că îi țin departe de dispozitivele lor. Industria este evaluată la aproape 1 miliard de dolari și se preconizează că va crește la aproape 8 miliarde de dolari până în 2035. Multe dintre aceste companii speră să beneficieze de oboseala crescândă a generației Z față de dispozitivele și platformele de social media cu care au crescut. Aproape 60% dintre respondenții din generația Z au declarat că au o dependență de rețelele sociale într-un sondaj din aprilie, iar o treime din generație a spus că a șters unele dintre aceste aplicații, potrivit unui sondaj din 2025. Este era regretului: generația Z a crescut lipită de ecrane și a ratat bucuria de a fi om | Gaby Hinsliff Citiți mai mult Schimbarea a fost determinată și de furia crescândă față de platformele tech care i-au făcut pe unii din generația Z să simtă că sunt exploatați pentru profit. Generația Z „a fost practic optimizată pentru dopamină de sisteme foarte inteligente", a spus Kenneth Schlenker, în vârstă de 39 de ani, fost marketer de produs la Google și co-fondator al Opal. „Dar această generație realizează, de asemenea, ce nu își dorește și încearcă să schimbe modul în care sistemul îi afectează." Unii trec complet la dispozitive noi. Kendall Schrohe, în vârstă de 23 de ani, partener fondator al Attention Studio, o firmă de consultanță care consiliază părinții și factorii de decizie politică cu privire la tehnologia responsabilă, a spus că și-a schimbat smartphone-ul cu un Light Phone, care se vinde cu 349 de dolari și are funcții minime de smartphone. „Aceste mari platforme tech au rănit oamenii ani de zile, iar noi abia acum simțim impactul", a spus Schrohe. „Generația noastră a fost cobaii pentru marile companii tech, iar suferința și dependența noastră de aceste aplicații au fost exploatate pentru profit." Shreya Nallamothu, în vârstă de 19 ani, studentă la informatică la Universitatea Duke, și-a făcut propriul „Brick" DIY, un dispozitiv pentru blocarea aplicațiilor selectate, folosind etichete de comunicație în câmp apropiat (NFC) de 8 dolari pe care le-a cumpărat online. „Toată lumea merită să aibă o relație bună cu tehnologia, iar aceasta nu ar trebui să fie prea scumpă", a spus Nallamothu. „Deseori, interesele cele mai bune ale companiilor tech nu sunt în interesul cel mai bun al utilizatorilor. Rețelele sociale s-au îndepărtat de ceea ce poate face tehnologia bună, iar oamenii au observat." „Economia doomscrolling-ului nu este una la care trebuie să continuăm să participăm" Han Choi, în vârstă de 26 de ani Cercetarea pe care Nallamothu a efectuat-o în liceu a ajutat la convingerea senatorilor statului Illinois să avanseze un proiect de lege recent pentru a preveni exploatarea parentală a copiilor pe rețelele sociale și a ajutat statul să adopte o lege care obligă părinții să își compenseze copiii. Aplicații noi axate pe evenimente încearcă, de asemenea, să beneficieze de schimbarea departe de rețelele sociale. Pie (People I Enjoy), o aplicație care evidențiază evenimente locale, inclusiv pop-up-uri în baruri, alergări de 5K și întâlniri la concerte, a crescut cu 150% într-o singură lună — sărind de la 120.000 de utilizatori în iulie la 300.000 în august. Co-fondatoarea Nadya Okamoto descrie Pie ca o rețea socială activă, în persoană. „Mă gândesc la rețelele sociale ca la această consumare pasivă de conținut, dar Pie este separat de asta", a spus Okamoto. „Utilizatorii fac networking activ și își construiesc cercul social." „Mi-a făcut ziua mai semnificativă": tinerii din generația Z din Japonia care încearcă o limită de două ore de utilizare a smartphone-ului Citiți mai mult Co-fondatorul Andy Dunn, care a fondat și brandul de îmbrăcăminte pentru bărbați Bonobos, a adăugat: „Totul la produs este conceput pentru a te face să vrei să mergi și să fii în comunitate cu acei oameni. Îți oferă mult mai multă capacitate de acțiune." Prețul utilizării unor astfel de aplicații de detoxifiere digitală poate varia. Un abonament Opal costă 99,99 dolari pe an, în timp ce Brick, un bloc fizic pe care utilizatorii de telefon îl ating pentru a bloca și debloca aplicații, costă 59 de dolari. Shift, o aplicație care promite să transforme un smartphone într-un așa-numit „dumbphone" care poate doar să sune sau să trimită mesaje text, percepe o taxă unică de 150 de dolari. Acesta este unul dintre motivele pentru care convingerea detoxifianților digitali din generația Z să plătească pentru o aplicație nouă ar putea fi dificilă. La fel ca aproximativ 95% dintre cei 10 milioane de clienți ai Opal, dintre care 75% sunt din generația Z, Moukoudi a spus că folosește versiunea gratuită. „Nu voi plăti pentru o aplicație doar ca să-mi recuperez viața", a spus studenta. Pentru unii, pur și simplu ștergerea aplicațiilor face treaba. Han Choi, în vârstă de 26 de ani, a șters toate aplicațiile de social media anul trecut pentru a-și petrece mai mult timp la serile de trivia și antrenamente. „Oamenii resping sistemele care au fost puse în aplicare de oameni care au de câștigat de pe urma conformării noastre", a spus Choi. „Economia doomscrolling-ului nu este una la care trebuie să continuăm să participăm." Întrebări frecvente Întrebări frecvente Viața mea socială s-a destrămat complet Generația Z luptă împotriva marilor companii tech 1 Ce înseamnă că generația Z luptă împotriva marilor companii tech Se referă la tinerii care se opun rețelelor sociale și companiilor tech renunțând sau limitând aplicațiile folosind instrumente de timp de ecran și cerând protecții mai bune 2 Ce sunt marile companii tech Termenul pentru cele mai mari companii de tehnologie, precum Meta, Google, compania-mamă a TikTok, ByteDance, și X, care controlează majoritatea platformelor de social media 3 De ce spun unii utilizatori din generația Z că viața lor socială s-a destrămat Mulți simt că derularea fără sfârșit a înlocuit întâlnirile reale, că algoritmii au alimentat comparația și anxietatea sau că au pierdut abilitățile sociale și energia de a se conecta în persoană 4 Ce fac pentru a lupta împotriva acestui fenomen Acțiunile comune includ ștergerea sau limitarea aplicațiilor sociale, detoxifieri digitale, trecerea la telefoane simple, utilizarea limitelor de timp de ecran și organizarea pentru o reglementare mai strictă a companiilor tech 5 Ce este o detoxifiere digitală O perioadă stabilită — o zi, o săptămână sau mai mult — în care te îndepărtezi de rețelele sociale sau ecrane pentru a-ți reseta obiceiurile și a vedea cum te simți 6 Ce este un telefon simplu Un telefon de bază fără aplicații sau internet, doar apeluri și mesaje text. Unii utilizatori din generația Z trec la unul pentru a reduce derularea 7 Sunt rețelele sociale chiar dăunătoare pentru sănătatea mintală Pot fi, în special cu utilizare intensă, asociate cu anxietate, comparație și somn slab. Dar ajută și oamenii să rămână conectați. Efectele depind de cum și cât de mult le folosești 8 Care sunt beneficiile reducerii utilizării Oamenii raportează adesea somn mai bun, mai multă concentrare, mai puțină anxietate, mai mult timp pentru prietenii din viața reală și hobby-uri și sentimentul de a avea mai mult control 9 Care sunt problemele comune la renunțare Poftele de a verifica aplicațiile, teama de a pierde ceva, pierderea chat-urilor de grup și sentimentul de a fi rupt de realitate față de prietenii care încă folosesc aplicațiile 10 Ce este FOMO Teama de a pierde ceva — sentimentul anxios că alții se distrează sau primesc vești pe care tu le ratezi în timp ce ești offline 11 Care este diferența dintre renunțare și renunțarea discretă la rețelele sociale Renunțarea înseamnă părăsirea completă a platformelor. Renunțarea discretă înseamnă a rămâne pe ele, dar a posta sau a interacționa foarte puțin, doar a te uita sau a verifica rar