Нелиса Мукуди, 19-годишна студентка в Канада, забелязала промяна, след като се присъединила към Instagram и TikTok. „Социалният ми живот напълно се разпадна и имах чувството, че животът ми е само за социални мрежи и училище“, каза тя. Уморена да се бори да контролира себе си, Мукуди изтеглила Opal – приложение, което кара потребителите да решават математически задачи, преди да могат отново да отворят разсейващи приложения. То е едно от растящия брой компании в разрастващата се индустрия за дигитална детоксикация, които привличат потребители – в идеалния случай плащащи такива – като обещават да ги държат далеч от устройствата им. Индустрията се оценява на близо 1 милиард долара и се очаква да нарасне до близо 8 милиарда долара до 2035 г. Много от тези компании се надяват да се възползват от нарастващата умора на поколението Z от устройствата и платформите за социални мрежи, с които са израснали. Почти 60% от анкетираните от поколението Z заявиха, че имат зависимост от социални мрежи в проучване от април, а една трета от поколението казаха, че са изтрили някои от тези приложения, според проучване от 2025 г. Това е епохата на съжалението: поколението Z израсна залепено за екраните си и пропусна радостта да бъдеш човек | Габи Хинслиф Прочетете още Промяната е driven и от нарастващия гняв към технологичните платформи, които са накарали някои от поколението Z да се чувстват сякаш биват експлоатирани за печалба. Поколението Z „беше basically оптимизирано за допамин от много умни системи“, каза Кенет Шленкер, 39-годишен, бивш продуктов маркетинг специалист в Google и съосновател на Opal. „Но това поколение също осъзнава какво не иска и се опитва да промени как системата им влияе.“ Някои напълно преминават към нови устройства. Кендъл Шрое, 23-годишна, founding partner на Attention Studio – консултантска фирма, която съветва родители и политици относно отговорните технологии, каза, че е заменила смартфона си с Light Phone, който се продава за 349 долара и има минимални функции на смартфон. „Тези големи технологични платформи нараняват хората от години и едва сега усещаме последствията от това“, каза Шрое. „Нашето поколение бяха морските свинчета за големите технологии и страданието ни и зависимостта ни от тези приложения бяха използвани за печалба.“ Шрея Наламотху, 19-годишна студентка по компютърни науки в университета Дюк, направи своя собствена DIY „Brick“ – устройство за блокиране на избрани приложения, използвайки NFC тагове за 8 долара, които купи онлайн. „Всеки заслужава да има добри отношения с технологиите и това не трябва да е твърде скъпо“, каза Наламотху. „Често най-добрите интереси на технологичните компании не са в най-добрия интерес на потребителите. Социалните мрежи се отклониха от това, което добрата технология може да направи, и хората го забелязаха.“ „Икономиката на doomscrolling не е такава, в която трябва да продължаваме да участваме“ Хан Чой, 26 Изследването, което Наламотху проведе в гимназията, помогна да убеди щатските сенатори в Илинойс да придвижат наскоро законопроект за предотвратяване на родителска експлоатация на деца в социалните мрежи и помогна на щата да приеме закон, задължаващ родителите да компенсират децата си. Нови приложения, фокусирани върху събития, също се опитват да се възползват от оттеглянето от социалните мрежи. Pie (People I Enjoy) – приложение, което показва местни събития, включително бар поп-ъпи, 5-километрови бягания и срещи на концерти, нарасна със 150% за един месец – скочи от 120 000 потребители през юли до 300 000 през август. Съоснователят Надя Окамото описва Pie като лична, активна социална мрежа. „Мисля за социалните мрежи като за това пасивно потребление на съдържание, но Pie е отделно от това“, каза Окамото. „Потребителите активно създават връзки и изграждат социалния си кръг.“ „Това направи деня ми по-смислен“: японските представители на поколението Z, опитващи се да ограничат използването на смартфон до два часа Прочетете още Съоснователят Анди Дън, който също основа марката мъжки облекла Bonobos, добави: „Всичко в продукта е проектирано да те накара да искаш да отидеш и да бъдеш в общност с тези хора. Това ти дава много повече свобода на действие.“ Цената за използване на такива приложения за дигитална детоксикация може да варира. Абонаментът за Opal струва 99,99 долара годишно, докато Brick – физически блок, който потребителите на телефони докосват, за да заключват и отключват приложения, струва 59 долара. Shift – приложение, което обещава да превърне смартфона в така наречен „тъп телефон“, който може само да звъни или да изпраща текстови съобщения, таксува еднократна такса от 150 долара. Това е една от причините убеждаването на дигиталните детоксикатори от поколението Z да плащат за ново приложение да бъде трудно. Както около 95% от 10-те милиона клиенти на Opal, 75% от които са от поколението Z, Мукуди каза, че използва безплатната версия. „Няма да плащам за приложение само за да си върна живота“, каза студентката. За някои простото изтриване на приложения свършва работа. Хан Чой, 26-годишен, изтри всички приложения за социални мрежи миналата година, за да прекарва повече време на викторини и тренировки. „Хората отхвърлят системите, които са били създадени от хора, които печелят от нашето съгласие“, каза Чой. „Икономиката на doomscrolling не е такава, в която трябва да продължаваме да участваме.“

Често задавани въпроси
Често задавани въпроси Социалният ми живот напълно се разпадна Поколението Z се бори срещу големите технологии

1 Какво означава „Поколението Z се бори срещу големите технологии“
Това се отнася до млади хора, които се противопоставят на социалните мрежи и технологичните компании, като се отказват или ограничават приложенията, използвайки инструменти за екранно време и изисквайки по-добра защита

2 Какво е „големите технологии“
Терминът за най-големите технологични компании – като Meta, Google, компанията майка на TikTok ByteDance и X – които контролират повечето платформи за социални мрежи

3 Защо някои потребители от поколението Z казват, че социалният им живот се е разпаднал
Мнозина чувстват, че безкрайното скролване е заменило истинските срещи, че алгоритмите са подхранили сравнение и тревожност или че са загубили социалните умения и енергията да се свързват лично

4 Какво правят, за да се борят
Чести действия включват изтриване или ограничаване на социални приложения, правене на дигитални детоксикации, преминаване към тъпи телефони, използване на ограничения за екранно време и организиране за по-строго регулиране на технологичните компании

5 Какво е дигитална детоксикация
Определен период – ден, седмица или по-дълго – в който се отдалечавате от социалните мрежи или екраните, за да нулирате навиците си и да видите как се чувствате

6 Какво е тъп телефон
Основен телефон без приложения или интернет – само обаждания и текстови съобщения. Някои потребители от поколението Z преминават към такъв, за да намалят скролването

7 Социалните мрежи наистина ли са лоши за психичното здраве
Могат да бъдат – особено при тежко използване – свързани с тревожност, сравнение и лош сън. Но също така помагат на хората да останат свързани. Ефектите зависят от това как и колко ги използвате

8 Какви са ползите от намаляването
Хората често съобщават за по-добър сън, повече фокус, по-малко тревожност, повече време за приятели и хобита в реалния живот и чувство за повече контрол

9 Какви са честите проблеми при отказването
Желание да проверявате приложенията, страх от пропускане, загуба на групови чатове и чувство за изолираност от приятели, които все още използват приложенията

10 Какво е FOMO
Страх от пропускане – тревожното чувство, че другите се забавляват или получават новини, които вие пропускате, докато сте офлайн

11 Каква е разликата между отказване и тихо отказване от социалните мрежи
Отказването означава напълно напускане на платформите. Тихото отказване означава да останете, но едва да публикувате или взаимодействате – просто да наблюдавате или да проверявате рядко

Related Posts